在现实生活中，大多数女性进入40岁以后，体力明显下降，动不动就觉得累，眼睑、手脚肿胀不适，浑身酸痛，甚至情绪反常，容易激动，心慌，烦躁……自己揣摩着是不是快进入更年期了?于是就抱着模糊而恐惧的心理等着更年期来敲门。我们请武警总医院妇产科王黎娜主任给女性朋友和她们的家人谈谈，如何理性地看待更年期，如何科学地、安全地度过生命周期中的这段"多事之秋"。

　　更年期的"来历"

　　40岁以上的女性，常常把自己身体出现的不舒服以及坏脾气调侃地用"更年期"这个词概括，消极和无奈之意暗含其中。那么，女性更年期到底是怎样的一个情况呢?

　　更年期是一个泛指的术语，源于希腊词klimakterikos，含义为梯子或台阶，提示要登上生命中的另一段路程。1994年世界卫生组织(WHO)提出在研究和学术领域里，废除"更年期"一词，改称为"绝经过渡期"或"围绝经期"。但是由于"更年期"一词形象简练，易于理解，方便医患交流，所以目前仍继续被使用着。

　　女性一生不同阶段的生理特征，以生殖系统的变化最为明显。一般自18岁左右开始，进入了生育期，又称性成熟期。在这个时期，妇女性功能旺盛，卵巢功能成熟并分泌激素，并开始规律的周期性排卵。生育器官如阴道、宫颈、子宫及乳房在雌、孕激素作用下发生周期性的变化。大约45岁以后，由于卵巢功能开始减退，出现少排卵或不排卵，孕激素、雌激素均降至生育期水平以下，具体表现为月经周期不规律，月经量或多或少，出血淋漓不净，直至绝经。随着绝经的到来，卵巢内分泌功能的改变导致机体内环境的变化，影响是全身性的。概括地讲，女性更年期是指从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，是身体内部的调整阶段，所以也是出现"矛盾和问题"的阶段。

　　处在更年期这个年龄段的妇女，来自工作、家庭、社会的压力较大。生理方面，激素的减少使皮肤和形体暂时发生一些变化，如面色无华、色素沉积、身体发胖;社会角色方面，子女长大成家，原有的家庭结构发生变化;将要离开工作岗位，接近退休等等。这些变化和冲击导致女性出现许多心理、精神症状，如敏感多疑，找茬寻事，偏执，唠叨，急躁，甚至不近人情，有时无端心烦意乱，有时又过度兴奋，有时又处于抑郁状态，情绪低落，悲观消沉，严重的表现为更年期抑郁症。除了找妇科医生外，还应该找心理医师进行疏导。

　　"八大罪状"控诉更年期

　　1、血管功能失调：忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。甚至出现发闷、气……详情查看＞＞＞

   2、月经失调：月经量逐渐减少，周期逐渐延长,经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量……详情查看＞＞＞

   3、植物神经功能紊乱：头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠……详情查看＞＞＞

   4、性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或……详情查看＞＞＞

   5、肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率……详情查看＞＞＞

   6、骨质疏松：骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折……详情查看＞＞＞

   7、皮肤恶化：皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显……详情查看＞＞＞

   8、肥 胖：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来……详情查看＞＞＞

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